整った姿勢から、
メリハリのある
身体へ。

結婚式に向けて通い始めて半年経ちました！元々筋トレは大の苦手で少し続けば良いかなと軽い気持ちで始めましたが、お尻が前より丸くなってきたり、目に見えて姿勢が変わってきたりするのが楽しくて続いています！

トレーニングに加えて、身体の構造や食事についても詳しく教えてもらえて知識も増えるので、普段の生活でも意識できるようになり、目標体重にも近づいてきました！

今後も継続して、もっと自信を持てるような体型目指します✨

日頃のデスクワークで肩こり腰痛に悩まされていたのですが、かなりラクになりました！ただトレーニングのやり方を教えるのではなくて、ちゃんと私の姿勢や動きのクセを見てオリジナルの指導をしてくれるからこその効果だと思います。

ここ最近、職場の人に「姿勢良いですね」と褒められたのは、きっとオーナーさんのおかげ、、！

知識量が豊富で、気になることはなんでも教えてくれます。オーナーさんのお話を聞いていると、良い意味で学生時代からトレーニングオタクだったんだろうなと。笑長年の経験がおありなので信頼できます。

私自身は筋トレもジムも経験がなく、最初は「通い続けられるかな？」と思っていましたが、今では毎週の楽しみになりました！

今後も継続して、ナイスバディ目指したいです！

通い始めて5ヶ月ほどの女性です。週1回のトレーニングですが、姿勢改善・ダイエットの効果を感じており、具体的には下記の変化がありました。

・肩のラインがなで肩から角張った肩に。背中は脂肪が減り逆三角形に近づき、お腹や太ももは横から見た時に薄くなった

・長時間のデスクワークでも肩こりしづらくなり、起床時の倦怠感も減った

・沢山歩いた日も脚がむくみにくくなり、長年愛用していたメディキュットは不要に(笑)

これまでは一般的なスポーツジムに通っては挫折を繰り返していましたが、これだけ継続し効果も感じられているのは偏にトレーナーの方の適切な指導ゆえで、どのメニューでも筋肉と骨の構造の観点でそれをやる意義を丁寧に説明して下さるので頭で理解した状態でトレーニングに臨めるし、毎回つけてらっしゃる記録やその日のコンディションから都度その人にあったオリジナルのプログラムを考えて下さるので、常に自分を更新している実感を持てます。

といいつつ、インターバル時のあれやこれやのお喋りが楽しいので、もはやそれを楽しみに通ってる自分もいます(笑)

これからも楽しく通い続けてスタイルアップしたいと思います。宜しくお願いします！

通い始めて5ヶ月になる女性です。過去に違うパーソナルトレーニングジムへ行っていた時もあったのですが、初回から本当に知識の深さ、レベルと質の高さが圧倒的だなと感動しました！！

ウェイウェイキラキラ、気合い系トレーニングではなく身体筋肉の作りに基づき、個人のレベルに合わせ、なりたい身体に向け論理的にトレーニングをして貰えます。

人生最後の大幅ダイエットにしようと決心して色々ジムとかピラティスとかも体験しようかな〜と考えていたのですが、体験が終わる時には他を見る気０になっていて、通います！と言った記憶があります。

通い始めてから日々自分の身体のベスト更新中って感じです！！ダイエットをすると0か100、完璧主義的な所も若干あるのですが、通い始めてから頂くアドバイスやお話からそれがほぐれてきていて、身体以外の成長もありました。

目標達成までも勿論ですが、維持フェーズになってからもずっと末長くお世話なりたいと思えるトレーナーさん、ジムです。